شوربة الثوم
قد يكون حساء الثوم مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الشبت والخبز المقرمش البالغ من العمر يوم واحد وقشرة جبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول (شوربة كريمة الثوم), شوربة الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ والبروسسيوتو المقرمش وإكليل الجبل-خبز محمص بالثوم، و حساء الثوم الذي يشفي ما تعانيه (ويعرف أيضا باسم حساء مخلفات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
يضاف الثوم المهروس والبصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا وذهبيا قليلا ، حوالي 8 دقائق.
يضاف النبيذ والزعتر وورق الغار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة وقشرة الجبن. يغلى المزيج ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق.
أضف 5 أكواب من الماء ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ؛ يطهى حتى يصبح الثوم طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة.
يرفع عن النار ويضاف الخبز ويترك لينقع لمدة 10 دقائق.
يرفع الزعتر وورق الغار وقشرة الجبن من القدر ؛ يقلب الجبن المبشور والقشدة الحامضة و 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
انقلي الحساء إلى الخلاط على دفعات واهرسه حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون المتبقي وشرائح الثوم ورشة ملح في مقلاة على نار خفيفة ؛ يطهى حتى يصبح الثوم ذهبيا وهشا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
قسم الحساء بين الأطباق. أعلى مع الثوم المقلي ، وبعض من زيت الثوم ، والشبت.