صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

شوربة البطاطس والبصل والجبن الأزرق

شوربة البطاطس والبصل والجبن الأزرق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء البطاطس والبصل والجبن الأزرق. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 83 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من البصل والزبدة وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة البصل فيداليان مع الأرز البري والجبن الأزرق, شوربة البصل بالكراميل والشيتاكي مع خبز التوست بالجبن الأزرق، و شريط نيويورك مع الجبن الأزرق ومربى البصل فيداليان وسلطة البطاطس الدافئة مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف البطاطس ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
4
يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى تصبح البطاطس طرية جدا ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
مرقمرق
5
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
6
يضاف نصف ونصف و 3/4 كوب جورجونزولا ويقلب حتى يذوب الجبن. العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط حتى تصبح ناعمة. شطف قدر ، يمسح الجافة والعودة الحساء إليها. أعد تسخين الحساء برفق على نار متوسطة منخفضة ؛ لا تغلي. يتبل بالملح والفلفل. مغرفة في الأطباق ومقبلات مع الثوم المعمر والباقي 2 ملعقة كبيرة. جورجونزولا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جورجونزولاجورجونزولا
الجبنالجبن
الثوم المعمرالثوم المعمر
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة