صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة البروكلي بالجبن من إيرين

شوربة البروكلي بالجبن من إيرين
قد يكون حساء البروكلي الجبني من إيرين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 736 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة يحبها 134 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والدقيق والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل شوربة البروكلي بالجبن, شوربة البروكلي بالجبن، و شوربة البروكلي بالجبن.

تعليمات

1
يغلى الماء وحبيبات مرق الدجاج في قدر.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف البروكلي والبصل ؛ يطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، من 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يمزج الحليب والسمن والدقيق والجبن الكريمي في قدر كبير على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك حتى يذوب المارجرين ويبدأ الخليط في التكاثف ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
يقلب جبن الشيدر في خليط الحليب ؛ يطهى ويقلب حتى يذوب الشيدر تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
يسكب مزيج البروكلي في خليط الجبن في القدر الكبير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر