شوربة البرجر الآسيوية
قد يكون حساء البرجر الآسيوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 204 سعر حراري و 29 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 2.15 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومشبعة. ستكون ناجحة في مناسبتك الشتوية . توجه إلى المتجر واحصل على الماء وبراعم الفاصوليا والفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Allrecipes. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظام Whole 30. بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 73% . هذه الدرجة جيدة. جرب حساء الدجاج الآسيوي بالنودلز وحساء البازلاء الخضراء الآسيوي وحساء النودلز الآسيوي للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة، قومي بتحمير اللحم المفروم على نار متوسطة الحرارة مع التحريك باستمرار.
أضف السمسم، والكونسومي، والماء. اترك المزيج يغلي، ثم خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
أضف براعم الفاصوليا والبصل الأخضر (والفلفل الأحمر والفطر، إن وجد). اطبخ لمدة ثلاث دقائق إضافية.