صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

شوربة الاسكواش الكريمية ديليكاتا

شوربة الاسكواش الكريمية ديليكاتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع الكريمي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 599 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة, ديليكاتا الاسكواش, الفلفل المطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حساء الاسكواش ديليكاتا, حساء الدجاج مع ديليكاتا الاسكواش واللفت، و محشوة ديليكاتا الاسكواش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي القرع مع قطع الجوانب لأسفل في طبق للخبز.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
إضافة 1/8 بوصة الماء في صحن الخبز ، وتغطي مع احباط وتخبز 35-40 دقيقة أو حتى تصبح طرية. رائع.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
في قدر كبيرة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
يضاف البصل ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج البصل ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
اكشط القرع من اللحم وأضفه إلى البصل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
سكين حادهسكين حاده
7
أضف المرق والقشدة الثقيلة. يطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
8
اهرس الحساء في الخلاط أو محضر الطعام. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر