صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوبيج كورن سوبريم

شوبيج كورن سوبريم
يمكن تحضير وصفة Shoepeg Corn Supreme في حوالي 35 دقيقة. تحتوي الحصة الواحدة على 312 سعرة حرارية و6 جرام من البروتين و21 جرام من الدهون. مقابل 1.11 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة وجبنة الشيدر الحادة والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 27%، وهي ليست هائلة. طاجن الذرة Shoepeg، وShoepeg Corn Casserole، وShoepeg Corn Casserole متشابهان جدًا مع هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة. في مقلاة كبيرة، يُقلى الفلفل الأخضر والبصل والكرفس في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من البسكويت المطحون بنكهة الزبدة1-1/2 كوب من البسكويت المطحون بنكهة الزبدة
3 علب (7 أونصات لكل منها) ذرة بيضاء أو ذرة، مصفاة3 علب (7 أونصات لكل منها) ذرة بيضاء أو ذرة، مصفاة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ازالة من الحرارة؛ أضيفي الذرة والحساء والقشدة الحامضة والجبن والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
علبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصيرعلبة) طماطم مقطعة إلى مكعبات مع الفلفل الأخضر، مع الاحتفاظ بالعصير
3
نقل إلى 11x7 بوصة مدهون. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
يُمزج فتات البسكويت والزبدة. يرش على القمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
اخبزيها بدون غطاء لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®