وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
إنشيلادا الدجاج الصحية I
خبز سانتا في إنشيلادا
فاهيتا نباتية
صلصة الخضار الطازجة
تراجع الانشيلادا
صلصة الفاصوليا والأناناس
لحم الخنزير المكسيكي والفاصوليا
الاسكواش المكسيكي مع صلصة الزبادي
مربى الفراولة الراوند
دجاج إنشيلادا سويزا
وصفات ذات صلة
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
سلطة البروكلي باللحم المقدد
لحم الخنزير المقدد البرتقالي المزجج
لحم الخنزير المقدد المزجج
مجلة

شطائر مكسيكية على الطريقة ميلانو (

شطائر مكسيكية على الطريقة ميلانو (
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا امنح السندويشات المكسيكية على طراز ميلانو ( جرب. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.68 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 861 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الخس اختياري, زيت نباتي, شيلي شبوتل في صلصة أدوبو أو, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول شطائر مكسيكية على الطريقة ميلانو ("تورتاس"), ريسوتو على الطريقة ميلانو (ريسوتان ألا ميلانو)، و الهليون ألا ميلانو (الهليون على الطريقة ميلانو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تبلي الكستليتات بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
3
نضع الدقيق في طبق العشاء ونتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
4
ضعي فتات الخبز في طبق ثان والبيض المخفوق في وعاء ضحل. اغمس الشرائح في الدقيق ، ثم البيض وأخيرا في فتات الخبز ، واضغط لأسفل على كلا الجانبين حتى تلتصق فتات الخبز باللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(كيبلر)(كيبلر)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
سخني 1/2 بوصة من الزيت في مقلاة كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت-اقلي شرحات اللحم على دفعات حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب حسب السماكة. توضع جانبا لتصريف المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
لتجميع السندويشات ، قلل اللفائف إلى النصف أفقيا. سحب مركز لينة من شرائح وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
انتشر كل لفة بالتساوي مع المايونيز شبوتل.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
زيت الفلفلزيت الفلفل
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
8
ضعي الكستليتات على النصف السفلي من اللفائف وأعلى مع الخس والطماطم والأفوكادو والبصل والهالبينو. رتب السندويشات على أطباق التقديم وزينها بأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
9
في وعاء صغير الهريس معا شيلي شبوتل, عصير الليمون والمايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
زيت الفلفلزيت الفلفل
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

3بوصة1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز العادي ، للتجريففتات الخبز العادي ، للتجريف1شيلي شيبوتل المعلبة في صلصة أدوبو أو 1/2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارةشيلي شيبوتل المعلبة في صلصة أدوبو أو 1/2 ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة2البيض ، للضربالبيض ، للضرب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراض ، للتجريفدقيق لجميع الأغراض ، للتجريف12شرائح هالبينو مخلل أو 4 شبوتلز معلبة في أدوبوشرائح هالبينو مخلل أو 4 شبوتلز معلبة في أدوبو4أوراق الخس اختياريأوراق الخس اختياري11 رطل كوسة،عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج8أسافين الجير ، للتزيينأسافين الجير ، للتزيين596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرحات الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الخنزيرشرحات الدجاج أو اللحم البقري أو لحم الخنزير4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4لفائف بوليلو أو تيليرا أو خبز فرنسيلفائف بوليلو أو تيليرا أو خبز فرنسي2بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزيوت النباتية ، للقلي الضحلةالزيوت النباتية ، للقلي الضحلة12شرائح12 شرائح رقيقة البصل الأبيض12 شرائح رقيقة البصل الأبيض

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. توتوني غاماي بينوت نوير مزيج 1787 م مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
توتوني غاماي بينوت نوير مزيج م
هذا "1787" بينوت نوير / غاماي مزيج هو جزء العداد لدينا " 459 " مزيج. والفرق الوحيد بين النبيذ (كلاهما مصنوع من نفس الفاكهة بالضبط) هو الأوعية المستخدمة لإنتاجهما. تم تخمير "1787" وعمرها في براميل البلوط المحايدة. الفرق في الذوق والرائحة لا يصدق وتحتاج فقط إلى تذوقها جنبا إلى جنب لترى بنفسك. في عام 1787 ، صدر مرسوم بإزالة جميع أصناف العنب الأحمر في وادي موسيل واستبدالها بكروم ريسلينج. بمرور الوقت ، تبدد هذا القانون وزرعت الأصناف الحمراء ببطء مرة أخرى في المنطقة.
كعكة الخوخ المقلوبة الفردية
فطيرة ليمون آيس بوكس
فريك جنوبي مخبوز
فطائر الكوسة
كعكة القهوة بالراوند واللبن
مقلاة بي ال تي
كعكة Angel Food مع كومبوت الفاكهة الاستوائية
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
فطيرة التفاح بالكراميل
روبن ستراتا