صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر لحم بقري ساخنة سريعة ولذيذة

شطائر لحم بقري ساخنة سريعة ولذيذة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر اللحم البقري الساخنة السريعة واللذيذة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكعك همبرغر ، جبن البارميزان ، أوسكار ماير ديلي بطيئة لحم البقر المشوي المشوي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة دجاج سريعة ولذيذة, شطائر اللحم اللذيذة، و حبوب ساخنة سريعة خالية من الحبوب (خالية من الغلوتين ، باليو ، كامل 30 + نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الصلصة والماء في وعاء متوسط الحجم قابل للميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
يضاف اللحم. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، عودة الى الوراء 1 الزاوية للتنفيس.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3
الميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
4
ملعقة خليط اللحم بالتساوي على نصفين السفلي من الكعك. تغطية مع قمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة