شطائر سلطة الدجاج نيكواز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شطائر سلطة الدجاج. حصة واحدة تحتوي على 579 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بيض مطبوخ جيدا ودجاج مشواة لذيذة وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول شطائر سلطة نيكواز, بان باغنات (شطائر سلطة نيكواز)، و سلطة دجاج نيكواز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع المكونات برفق باستثناء 1/2 كوب من الصلصة واللفائف والرومين. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قطع شق في أعلى كل لفة ، والحرص على عدم قطع كل الطريق من خلال. إذا لزم الأمر ، قم بإزالة الخبز الزائد من داخل كل منها لإتاحة مساحة للتعبئة.
الاشياء كل لفة مع 1/4 كوب الخس وتقريب 1/2 كوب خليط الدجاج.
رذاذ كل شطيرة مع 1 ملعقة طعام خلع الملابس.