شطائر سلطة التونة البقان
قد تكون شطائر سلطة التونة البقان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 294 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.52 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, البقان, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة التونة هيلين أو شطائر سلطة التونة, شطائر سلطة التونة، و شطائر سلطة التونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير.
ضع ورقة خس على نصف كل فطيرة إنجليزية. أعلى بالتساوي مع خليط التونة. أعلى مع نصفين الكعك الإنجليزية المتبقية.