شطائر سلطة البيض
شطائر سلطة البيض هي نباتي وصفة مع 44 حصص. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الكرفس وخردل ديجون والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, سلطة معكرونة البيض الشيطانية، و ساندويتش سلطة البيض الصحي.
تعليمات
الجمع بين المكونات 11 الأولى في وعاء حتى المخلوطة. تغطية والبرد 3 ساعات.
انتشار 2 ملعقة طعام خليط البيض بالتساوي على 1 جانب من 11 شرائح الخبز. أعلى مع شرائح الخبز 11 المتبقية.
قطع كل شطيرة إلى 4 شطائر الأصابع.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ماكورميك سلطة التوابل العليا ومزرعة بيبيريدج رقيقة جدا شرائح الخبز الأبيض.