شطائر ستيك الجناح مع الجبن الأزرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر شرائح اللحم مع الجبن الأزرق. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والجبن الناضج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم بلسمي مع جبنة زرقاء, سلطة كويساديلا بالجبن الأزرق وشرائح اللحم، و سلطة ستيك الجناح مع الخوخ والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على حرارة 400 إلى 450 (عالية).
نقطع البصل إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل.
قطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح بعرض 1 بوصة.
ضعي شرائح الفلفل في وعاء كبير ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون.
يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة المتبقية. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل ؛ إرم إلى معطف.
شواء شرائح البصل والفلفل ، مغطاة بغطاء شواء ، أكثر من 400 إلى 450 (عالية) الحرارة 7 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى متفحمة طفيفة والعطاء.
فرشاة قطع الجانبين من لفات مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. زيت الزيتون ، والشواء ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، دون غطاء شواء ، أكثر من 400 إلى 450 (عالية) الحرارة 1-2 دقائق أو حتى احمر طفيفة والمحمص.
انتشار الجبن الأزرق على قطع الجانبين من قيعان لفة; أعلى مع جرجير, شرائح الفلفل, شريحة لحم, والبصل.
انتشار المايونيز على قطع الجانبين من قمم لفة.
ضعي قمم لفة ، وجوانب المايونيز لأسفل ، فوق البصل ، مع الضغط برفق.
* يمكن استبدال كعك الهامبرغر الفرنسي. اختبرنا مع الكعك همبرغر الفرنسية بابل.
ملاحظة: اختبرنا مع ساغا كلاسيك لينة ناضجة الجبن الأزرق معرق.
السندويشات شريحة لحم الجناح مع بري: بديل 5 أوقية. بري ، إزالة القشرة ، للجبن الأزرق. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
شطائر الدجاج بالأعشاب: استبدل صدور الدجاج المتبلة بالأعشاب بشريحة لحم الخاصرة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
شطائر الدجاج بالأعشاب مع الخوخ المشوي: قلل البصل إلى 1 والفلفل الأحمر
قطع 2 الخوخ كبيرة في جولات 1/4 بوصة سميكة ، وقطع من خلال الجذعية وأسفل ينتهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات, يشوي شرائح الخوخ, مغطاة غطاء شواء, على 350 إلى 400 (متوسطة عالية) حرارة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى تظهر علامات شواء. تجميع السندويشات وفقا لتوجيهات ، وتتصدر البصل مع شرائح الخوخ. الإعدادية: 20 دقيقة.، شواء: 32 دقيقة.، الوقوف: 10 دقيقة.