صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

شطائر ستيك الجناح مع الجبن الأزرق

شطائر ستيك الجناح مع الجبن الأزرق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر شرائح اللحم مع الجبن الأزرق. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 487 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والجبن الناضج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شريحة لحم بلسمي مع جبنة زرقاء, سلطة كويساديلا بالجبن الأزرق وشرائح اللحم، و سلطة ستيك الجناح مع الخوخ والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على حرارة 400 إلى 450 (عالية).
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
نقطع البصل إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
فرشاة مع 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون ، ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
الملحالملح
4
قطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح بعرض 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
5
ضعي شرائح الفلفل في وعاء كبير ورشي عليها 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يرش مع 1/4 ملعقة صغيرة المتبقية. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
7
شواء شرائح البصل والفلفل ، مغطاة بغطاء شواء ، أكثر من 400 إلى 450 (عالية) الحرارة 7 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى متفحمة طفيفة والعطاء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
8
فرشاة قطع الجانبين من لفات مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. زيت الزيتون ، والشواء ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، دون غطاء شواء ، أكثر من 400 إلى 450 (عالية) الحرارة 1-2 دقائق أو حتى احمر طفيفة والمحمص.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
انتشار الجبن الأزرق على قطع الجانبين من قيعان لفة; أعلى مع جرجير, شرائح الفلفل, شريحة لحم, والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
جرجيرجرجير
انتشارانتشار
البصلالبصل
ستيكستيك
لفةلفة
10
انتشار المايونيز على قطع الجانبين من قمم لفة.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
لفةلفة
11
ضعي قمم لفة ، وجوانب المايونيز لأسفل ، فوق البصل ، مع الضغط برفق.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
البصلالبصل
لفةلفة
12
* يمكن استبدال كعك الهامبرغر الفرنسي. اختبرنا مع الكعك همبرغر الفرنسية بابل.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
13
ملاحظة: اختبرنا مع ساغا كلاسيك لينة ناضجة الجبن الأزرق معرق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
14
السندويشات شريحة لحم الجناح مع بري: بديل 5 أوقية. بري ، إزالة القشرة ، للجبن الأزرق. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
بريبري
لحوم البقرلحوم البقر
15
شطائر الدجاج بالأعشاب: استبدل صدور الدجاج المتبلة بالأعشاب بشريحة لحم الخاصرة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
شريحة لحم الجناحشريحة لحم الجناح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
16
شطائر الدجاج بالأعشاب مع الخوخ المشوي: قلل البصل إلى 1 والفلفل الأحمر
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخوخالخوخ
البصلالبصل
17
قطع 2 الخوخ كبيرة في جولات 1/4 بوصة سميكة ، وقطع من خلال الجذعية وأسفل ينتهي. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات, يشوي شرائح الخوخ, مغطاة غطاء شواء, على 350 إلى 400 (متوسطة عالية) حرارة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى تظهر علامات شواء. تجميع السندويشات وفقا لتوجيهات ، وتتصدر البصل مع شرائح الخوخ. الإعدادية: 20 دقيقة.، شواء: 32 دقيقة.، الوقوف: 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. مجموعة ريموند آر ميرلوت مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم تبدو مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ريمون آر كوليكشن ميرلوت
ميرلوت يملأ الفم مع الكرز على نحو سلس, التوت والبرقوق النكهات جنبا إلى جنب مع تلميحات من الأرض والتوابل في النهاية الفانيليا دافء بشكل ممتع. كامل الجسم ، ولكن ودود ، مع توازن جيد من الحمض والعفص. إقران مع أي شيء من سمك السلمون المشوي, لحم الخنزير المتن, الدجاج المشوي والأضلاع إلى الكاري الأحمر التايلاندي أو الطاجين المغربي.