صعوبةخبير
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة70
مجلة

شطائر دجاج مشوية برتقالية سموكي

شطائر دجاج مشوية برتقالية سموكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر الدجاج المشوية بالدخان البرتقالي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1638 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 87 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 64% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والخس الروماني والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال التركيز هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول شطائر لحم بقري مدخنة بطيئة الطهي, كابوبس دجاج مشوي مدخن، و سموكي باربيكيو دجاج ، بيكون و ذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن مقلاة شواء أو صينية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
سخني قدر صغير على نار معتدلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يضاف الزيت والبصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
اقلي البصل بالزيت لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
6
يمزج فلفل الشيبوتل في أدوبو والكاتشب وعصير البرتقال المركز وقشر البرتقال ومرق الدجاج في الخلاط. يمزج المزيج على نار عالية حتى تصبح الصلصة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
تشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبوتشيليز شيبوتل المعلبة في أدوبو
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
قشر البرتقالقشر البرتقال
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
تسكب الصلصة في قدر مع البصل وتسخن إلى فقاعة. خفض الحرارة لينضج.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
8
معطف الدجاج بخفة مع رذاذ من النفط والموسم الثديين مع مزيج التوابل شواء أو الملح والفلفل. شواء 5 إلى 6 دقائق على الجانب الأول ، بدوره.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
9
إزالة 1/2 من صلصة الشواء إلى وعاء صغير وشرج الدجاج متحررا معها. اقلب الدجاج بعد 4 دقائق ، ثم غطيه بالصلصة مرة أخرى واطهيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
لخدمة السندويشات ، شريحة الدجاج المشوي على زاوية ومروحة من 1 الثدي على كل أسفل كعكة. تسكب الصلصة المتبقية من القدر فوق شرائح الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
11
قدميها مفتوحة مع الخس والبصل الأحمر على قمم الكعك إلى الجانب. إقران هذه السندويشات مع الجانبين المفضلة لديك أو, مع سلطة الكرنب الأحمر وتصدرت متموج
المكونات سوف تحتاج
الملفوف الأحمرالملفوف الأحمر
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
12
الفاصوليا المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
13
يمزج الملفوف والبنجر في وعاء خلط أو سلطة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
البنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيجالبنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
14
رش سلطة سلو مع الجوز. اتركي المكونات المتبقية على نار هادئة في قدر صغير: الكشمش والماء وعصير الليمون والخل والسكر البني. ينضج 5 دقائق لإذابة السكر ونقل الخليط إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الكشمشالكشمش
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
15
خفقت في هلام الكشمش والزيت.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
16
تسكب الصلصة فوق سلطة سلو. إرم سلطة معطف بالتساوي مع خلع الملابس. ضبط التوابل مع الملح والفلفل وخدمتها أو تخزينها مبردة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
17
وقت الطهي: 5 دقائق
18
سهولة التحضير: سهل
19
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية ، لحم الخنزير المقدد البني ولكن لا هش تماما القطع.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
20
ارفعي المقلاة عن النار وقلبي فتات الخبز في المقلاة مع لحم الخنزير المقدد والتقطير.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
21
يضاف البصل الأخضر إلى فتات الخبز ولحم الخنزير المقدد ويتبل المزيج بالفلفل الأسود المتشقق حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
22
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
23
أضف 2 علبة من الفاصوليا المشوية أو الفاصوليا الحارة الإضافية إلى طبق خزفي ضحل. أعلى مع لحم الخنزير المقدد والخبز خليط الفتات ومكان في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
24
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح القمة مقرمشة والفاصوليا شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
25
وقت الطهي: 15 دقيقة
26
سهولة التحضير: سهل

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح أو الخل الأبيضعصير التفاح أو الخل الأبيض6شرائحلحم الخنزير المقدد ، المفروملحم الخنزير المقدد ، المفروم850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا المشوية المحضرة ، حوالي 4 أكوابالفاصوليا المشوية المحضرة ، حوالي 4 أكواب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز العاديفتات الخبز العادي2(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازشرائح البنجر ، استنزفت وشرائحشرائح البنجر ، استنزفت وشرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم3الفلفل شبوتل (الفلفل الحار الدخان) في صلصة أدوبو ، وجدت في علب في قسم الأطعمة المكسيكية 1/2 كوب الكاتشب ، مقلة العين ذلكالفلفل شبوتل (الفلفل الحار الدخان) في صلصة أدوبو ، وجدت في علب في قسم الأطعمة المكسيكية 1/2 كوب الكاتشب ، مقلة العين ذلك4لفات مقرمشة ، مقسمة ، محمصة ومدهونة بالزبدةلفات مقرمشة ، مقسمة ، محمصة ومدهونة بالزبدة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكشمش المجفف ، بضع حفناتالكشمش المجفف ، بضع حفنات1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز1برتقالي ، مقسم ومقطع إلى أسافين ، للتزيينبرتقالي ، مقسم ومقطع إلى أسافين ، للتزيين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود خشنفلفل أسود خشن454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الملفوف الأحمر ، محفور ، تمزيقهالملفوف الأحمر ، محفور ، تمزيقه1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأعد هلام الكشمش الأحمرأعد هلام الكشمش الأحمر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح البصل الأحمرشرائح البصل الأحمر4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخس رومانيخس روماني4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتوابل شواء أو ملح وفلفل أسود مطحون طازجتوابل شواء أو ملح وفلفل أسود مطحون طازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة4صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون أو الزيت النباتي ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذزيت الزيتون أو الزيت النباتي ، 1 بدوره من المقلاة ، بالإضافة إلى بعض لرذاذ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالزيوت النباتية ، لرذاذالزيوت النباتية ، لرذاذ2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع الجوزقطع الجوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري