شطائر البنجر المحمص وجبن الماعز
البنجر المحمص وشطائر جبن الماعز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخل البلسمي والبنجر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: البنجر المحمص وجبن الماعز وسندويشات الأفوكادو, فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز، و شطائر جبن الماعز والبنجر والجرجير الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت شريحة البنجر حتى في 1/4 " شرائح. رتب الشرائح في طبقة واحدة على ورقة خبز مبطنة بورق أو ورق.
يدهن البنجر بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. شرائح البنجر المشوي لمدة 35-45 دقيقة ، أو حتى تنضج الشوكة.في هذه الأثناء ، سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
يضاف السلق ويقلى بسرعة حتى يذبل.
يضاف الخل البلسمي ويرفع عن النار.
انشر 4 شرائح من الخبز مع جبن الماعز. أعلى مع شرائح البنجر المحمص ، السلق ، والبصل الأحمر ، وأعلى مع شرائح الخبز المتبقية.