صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

شطائر البنجر المحمص وجبن الماعز

شطائر البنجر المحمص وجبن الماعز
البنجر المحمص وشطائر جبن الماعز هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخل البلسمي والبنجر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: البنجر المحمص وجبن الماعز وسندويشات الأفوكادو, فريتاتا بنجر مشوي مع خضار البنجر والكراث وجبن الماعز، و شطائر جبن الماعز والبنجر والجرجير الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت شريحة البنجر حتى في 1/4 " شرائح. رتب الشرائح في طبقة واحدة على ورقة خبز مبطنة بورق أو ورق.
المكونات سوف تحتاج
البنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيجالبنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيج
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
للحفلاتللحفلات
2
يدهن البنجر بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. شرائح البنجر المشوي لمدة 35-45 دقيقة ، أو حتى تنضج الشوكة.في هذه الأثناء ، سخني القليل من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
حزمة سازون مع الكزبرة و أشيوتحزمة سازون مع الكزبرة و أشيوت
البنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيجالبنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
3
يضاف السلق ويقلى بسرعة حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
4
يضاف الخل البلسمي ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
5
انشر 4 شرائح من الخبز مع جبن الماعز. أعلى مع شرائح البنجر المحمص ، السلق ، والبصل الأحمر ، وأعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
مياه إضافيةمياه إضافية
السلق السويسريالسلق السويسري
البنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيجالبنجر أو الأحمر أو الذهبي أو الكيوجيا أو أي مزيج