شطائر البقدونس والبصل الحلو
البقدونس والبصل الحلو السندويشات هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز, مايونيز, فيداليا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 19%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول شطائر البقدونس والبصل الحلو, شطائر جروي أوكر المشوية والبصل الحلو، و شطائر شاي الفجل والبقدونس والليمون والزبدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع 4 (1/8 بوصة سميكة) شرائح من أوسع جزء من البصل ، والحفاظ على حلقات سليمة.
انتشر كل شريحة من الخبز مع حوالي 1 ملعقة صغيرة من المايونيز وأعلى 4 شرائح مع 1 شريحة البصل لكل منهما. أعلى مع شرائح الخبز المتبقية ، وجوانب المايونيز لأسفل ، ثم تقليم البصل مع الخبز. ربع السندويشات إلى شطائر صغيرة مربعة أو مثلثة.
ترتيب 2 ورقة من ورق الشمع على سطح العمل.
انتشار المتبقية 2 1/2 ملعقة طعام المايونيز في طبقة رقيقة على 1 ورقة وانتشار البقدونس بالتساوي من جهة أخرى.
اغمس جميع حواف 1 شطيرة في المايونيز لتغطيتها ، ثم اغمسها في البقدونس.
انقله إلى صينية وكرره مع السندويشات المتبقية.