صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

شطائر إفطار رعاة البقر

شطائر إفطار رعاة البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر إفطار رعاة البقر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من نقانق الإفطار ونصف ونصف والجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاوبوي الإفطار خزفي, طباخ بطيء كاوبوي لحم البقر وشواء الفول السندويشات، و الحصول على ما يصل والذهاب السندويشات الإفطار.

تعليمات

1
اطبخ توست تكساس على صينية على نار متوسطة ، باستخدام الكثير من الزبدة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تكساس توستتكساس توست
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
تقلى فطائر النقانق في مقلاة على نار متوسطة ، مع تسطيحها بالملعقة أثناء طهيها. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر السجقفطائر السجق
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
اخلطي البيض ونصف ونصف وبعض الملح والفلفل في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
صب البيض على صينية في شكل مستطيل. الوجه لطهي الطعام على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
نقطع مستطيل البيض إلى 8 مربعات ونتركه جانبا على طبق.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
قم بزيادة الحرارة ، ثم اقفز شرائح الهالبينو على صينية الخبز الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
السماح لهم همسة لبضع دقائق ، تقطيع لهم مع الجانب من ملعقة لأنها طهي الطعام. قطرة على ملعقة كبيرة من الزبدة للنكهة. اطبخي حتى يحتوي الهالبينو على بعض القطع البنية والسوداء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
8
أخرجه من الشواية ، ثم اتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
انتشار أيا كان انتشار شطيرة كنت ترغب في استخدامها على نخب تكساس. أعلى مع باتي السجق والبيض وشريحة من الجبن وبعض هالبينو. أعلى مع شريحة أخرى من الخبز المحمص تكساس, ثم التفاف في احباط لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
تكساس توستتكساس توست
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®