شريحة لحم والفطر روبنز
شريحة لحم والفطر روبنز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة ، وجبن جروي أوكر ، وتوابل التخليل المطحونة بشكل خشن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. حاول شريحة لحم مشروم وفلفل مقشر في صلصة مشروم بري كريمي, بانيني ستيك مشروم مع ستيك فرايز، و ستيك مع صلصة الفطر (ستيك أوكس تشامبينونس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة علىحرارة متوسطة عالية.
رش 1 1/2 ملعقة صغيرةالتوابل المخللة على كل جانب من شرائح اللحم ، ثمرش كلا الجانبين بالملح والفلفل.
أضيفي شرائح اللحم إلى المقلاة واطهيها على نار متوسطة نادرة ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
إضافة الفطر إلى نفسهكيليت. تغطية ويطهى حتى الفطرالرضاعة ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 3 دقائق.
شريحة لحم رقيقة على قطري. رتبي 6 شرائح خبز على سطح العمل.
طبقة كل مع شريحة لحم ، 2 فطرقبعات ، مخلل الملفوف ، والجبن. أعلى معشرائح الخبز المتبقية.
رش 2 مقالي نونستيك كبيرة معرذاذ نونستيك.
إضافة السندويشات إلىكيلات ؛ مكان على نار متوسطة الحرارة. غطاءوطهي حتى قيعان ذهبية ، حوالي3 دقائق.
إزالة المقالي من الحرارة.
إزالة السندويشات. رش المقالي معرذاذ نونستيك. تحويل السندويشات إلىالسكليت. تغطية ويطهى حتى قيعانيتم ذاب الذهبي والجبن ، 2-3 دقائق.