كومبوت المشمش التين

المشمش التين كومبوت هو خال من الغلوتين ونباتي صلصة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 135 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على المشمش واللبن الزبادي كامل الدسم والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كومبوت المشمش, كومبوت المشمش والبرتقال، و كومبوت الفراولة والمشمش.