صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

شريحة لحم مشوية مع كريم الفجل

شريحة لحم مشوية مع كريم الفجل
شريحة لحم مشوي مع كريم الفجل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كريم ، الفجل المعبأة في زجاجات ، والملح ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 12%. حاول شريحة لحم مشوية مع صلصة الفجل, شريحة لحم مشوية مع صلصة غمس الفجل، و كباب روبيان مشوي مع صلصة كريمة حامضة من الفجل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم. رف زيت مقلاة اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
اللاحماللاحم
2
بات ستيك الجافة ويرش في جميع أنحاء مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
ستيكستيك
الملحالملح
3
شريحة لحم شواء على رف من عموم اللاحم 3 بوصة من الحرارة 4 إلى 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
4
نقل إلى لوح التقطيع واسمحوا الوقوف ، مغطاة فضفاضة مع احباط ، 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
يقلب الكريما الحامضة والفجل الحار ويترك 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير ويقدم مع شريحة لحم.
المكونات سوف تحتاج
الفجلالفجل
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفلفلفل
ستيكستيك
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء