شريحة لحم سمك أبو سيف بالزنجبيل والليمون والثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم سمك أبو سيف الزنجبيل والليمون والثوم. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 16.4 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1279 سعرة حرارية, 136 جرام بروتين، و 74 جرام دهون. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من شرائح سمك أبو سيف, سم جينجروت, بصل أخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو صلب. زنجبيل, الليمون والثوم سمك أبو سيف شريحة لحم., سمك أبو سيف سبيديني مع فتات الليمون والثوم، و شريحة لحم مع الثوم والزنجبيل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
ضعي الزنجبيل والثوم في وعاء صغير واخلطيهما معا لتشكيل عجينة.
يضاف عصير الليمون والبصل الأخضر والفلفل الحار والزيت ثم يخلط مرة أخرى.
تضاف شرائح سمك أبو سيف وتغطى جيدا بالمزيج. اتركيه لينقع لمدة 15 دقيقة.سخن الشواية على ارتفاع.
أخرجي السمك من التتبيلة وضعيه على رف الشواء. شواء لمدة 5-6 دقائق ، وتحول مرة واحدة.
رشي عليها التتبيلة المتبقية وقدميها مع البطاطس الجديدة وأوتاد الليمون والسلطة المختلطة.