شريحة لحم تنورة مع صلصة لحم الأنشو والبصل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شريحة لحم التنورة مع صلصة شريحة لحم الأنشو والبصل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 66 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 730 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.24 دولار لكل وجبة. مزيج من فلفل الأنشو والزبدة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الحلو الأنشو-يفرك تنورة شريحة لحم, شريحة لحم تنورة منقع الأنشو مع سلطة الفاصوليا السوداء الدافئة، و شريحة لحم تنورة كوبية مع طماطم إسكابيتشي وصلصة ستيك المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع شرائح اللحم من الثلاجة لخلع البرد.
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، وأضيفي الزبدة. عندما تذوب الزبدة يضاف البصل ويطهى حتى الكراميل في اللون ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في صلصة رسيستيرشاير ومعجون الطماطم. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
وضع الأنشو في وعاء صلصة صغيرة مع الأسهم وتقديمهم ليغلي على نار متوسطة الحرارة. أطفئي النار واتركي الأنشوش تنقع لمدة 5 دقائق. بدلا من ذلك ، ضع الأنشو والمرق في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، مغطى بغلاف بلاستيكي ، واطهيه في الميكروويف لمدة 2 إلى 3 دقائق.
سخني مقلاة شواء أو شواية على نار عالية.
ضعي الأنشوز والبصل في محضر الطعام. قم بتشغيل المعالج وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يتبل اللحم بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرش بزيت الزيتون البكر الممتاز. شواء على نار عالية 5 إلى 6 دقائق المجموع, تحول مرة واحدة, لنادرة.
انزع شريحة اللحم إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق. شريحة رقيقة شريحة لحم وترتيب على طبق التقديم.
تقدم مع الكثير من صلصة الستيك المصبوبة فوقها.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
يمكن إقران شريحة لحم مع ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. النشيد العقارية ميرلوت جبل. فيدر نابا وادي النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
الكرز الأسود ، التوابل ، الغنية