شريحة لحم الخنزير المغطاة بالكمثرى
تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط نشا الذرة وزيت الزيتون وشريحة لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكويتات الوفل المغطاة بالكمثرى والزنجبيل, فطائر اللبن الزبادي المغطاة بالكمثرى، و جرانولا-تصدرت الكمثرى هش.
تعليمات
يصفى الكمثرى ويحفظ العصير ؛ ضع الكمثرى والعصير جانبا. في مقلاة كبيرة ، شريحة لحم الخنزير البني في الزيت على كلا الجانبين.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة والدفء.
يمزج نشا الذرة والزنجبيل والماء حتى يصبح ناعما ؛ ضجة في عصير الكمثرى المحفوظ. أضف تدريجيا إلى المقلاة. جلب ليغلي. خففي الحرارة ، اتركيها على نار هادئة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تتكاثف.
يضاف لحم الخنزير والكمثرى المحجوزة ؛ يطهى حتى يسخن.