شريحة لحم الخاصرة بالليمون والثوم

قد يكون لحم الخاصرة بالليمون والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 162 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. مزيج من ملح الكوشر وزيت الزيتون والفلفل المطحون الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخاصرة المشوي بالثوم والزعتر, الثوم الفجل لحم الخاصرة المشوي، و لحم الخاصرة بالثوم والكزبرة مع صلصة الذرة اللذيذة.