شريحة لحم التونة مع البطاطا الحارة الجديدة ، كوريزو وسلطة الطماطم

شريحة لحم التونة مع البطاطا الحارة الجديدة ، كوريزو وسلطة الطماطم هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، بطاطس جديدة ، أوراق سلطة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكوريزو الحارة والبطاطا الحلوة والبيض, كوريزو دافئ ، بصل أحمر وسلطة بطاطس صغيرة، و شريحة لحم ضلع العين مع سلطة ذرة الطماطم الدافئة.