صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص14
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شركة القرنبيط ثلاثة الجبن خبز

شركة القرنبيط ثلاثة الجبن خبز
شركة القرنبيط ثلاثة الجبن خبز هو خالي من الغلوتين وصفة مع 14 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 248 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الجبن والفلفل والقرنبيط وثلاثة صلصة الجبن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. حاول شركة القرنبيط ثلاثة الجبن خبز, طاجن الدجاج والبروكلي، و القرنبيط والجبن خبز البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت. احتفظ بـ 1 كوب بصل فرنسي مقلي للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في فرن هولندي سعة 5 لتر ، اخلطي البصل المتبقي والبروكلي والجبن الكريمي والفلفل الحلو وصلصة الفلفل الأحمر. يغطى ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حوالي 20 دقيقة ، مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطهي ، حتى تذوب رقائق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
نقل إلى طبق خزفي غير مدهون من 2 إلى 3 لتر.
4
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
يرش البصل المحفوظ حول الحافة الخارجية للكسرولة ؛ اخبز 5 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®