صعوبةعادي
جاهز38 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

شرحات الديك الرومي مع الكرز المجفف وإكليل الجبل والميناء

شرحات الديك الرومي مع الكرز المجفف وإكليل الجبل والميناء
قد تكون شرحات الديك الرومي مع الكرز المجفف وإكليل الجبل والميناء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 267 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل صلصة ميناء البلسم مع الكرز المجفف وإكليل الجبل, قطع لحم الضأن مع الكرز المجفف والميناء، و قطع لحم الضأن مع الكرز المجفف والميناء.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)11 رطل كوسة،2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةميناء روبي ، أو عصير الكرزميناء روبي ، أو عصير الكرز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم4(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرز المجفف الحلوالكرز المجفف الحلو454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرحات صدر ديك رومي بسمك 1/4 بوصةشرحات صدر ديك رومي بسمك 1/4 بوصة