سباغيتيني مع إسكارول حار وبيكورينو رومانو

سباغيتيني مع إسكارول حار وبيكورينو رومانو هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 503 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء ، إسكارول ، زيت زيتون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول الحمص مع الليمون وبيكورينو رومانو, الفشار مع بيكورينو رومانو ولحم الخنزير المقدد، و بطاطس مهروسة مع بيكورينو رومانو جريمولاتا لوصفات مماثلة.