شراب القيقب والموز
شراب القيقب الموز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 425 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الموز والزبدة وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. حاول فطائر الموز مع شراب القيقب الروم, مافن الموز شراب القيقب، و كعكة رغيف بانان وشراب القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار متوسطة الحرارة; إضافة 3 الموز, شرائح, وسوت 5 دقائق.
إضافة 1/2 كوب شراب القيقب ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 3 دقائق أو حتى يسخن.
تقدم فوق الفطائر أو الفطائر ؛ مقبلات مع 1/3 كوب البقان ، المحمص والمفروم ، إذا رغبت في ذلك.