شرائح لحم الضأن بالكاري مع الصلصة المسكوكة
قد تكون شرائح لحم الضأن بالكاري مع الصلصة المسكوكة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 411 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 7.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل وصلصة المانجو وقطع ضلع الضأن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل قطع لحم الضأن مع صلصة هولنديز المسكوكة, شرائح لحم الضأن المسكوكة-طباخ بطيء، و قطع لحم الضأن مع صلصة الزبادي المسكوكة.
تعليمات
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
يمزج مسحوق الكاري والملح والفلفل ويفرك بالتساوي على لحم الضأن.
يضاف لحم الضأن إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
يمزج الصلصة والنعناع ؛ يقدم مع لحم الضأن.