شرائح لحم الخنزير والأرز القذر
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير والأرز المتسخ وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 515 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. مزيج من الماء ومزيج حساء البصل وشرائح لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 18 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 81%. حاول قطع لحم الخنزير مخنوق مع الأرز القذرة, لحم الخنزير المقلي الأرز القذرة، و شرائح لحم الخنزير والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ حمري شرائح لحم الخنزير على كلا الجانبين.
أخرجي شرائح لحم الخنزير من المقلاة مع الاحتفاظ بالمرق في المقلاة ؛ يضاف مزيج حساء البصل والماء إلى المرق ؛ يطهى ويقلب حتى يسخن.
انشر الأرز بالتساوي في قاع طبق خزفي سعة 2 لتر.
ضع شرائح لحم الخنزير فوق الأرز.
يسكب المزيج من المقلاة فوق شرائح لحم الخنزير والأرز ؛ يغطى.
ضع الطبق المغطى في فرن مسخن مسبقا واخبز 45 دقيقة.
انزع الغطاء واخبز حتى يصبح لحم الخنزير ورديا في المنتصف ، لمدة 15 دقيقة أخرى. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).