شرائح لحم الخنزير مع الأرز المقلي الأناناس
شرائح لحم الخنزير مع الأناناس الأرز المقلي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والأناناس والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير مع الأناناس والأرز, لحم الخنزير والأناناس الأرز المقلي، و الأناناس لحم الخنزير الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الأرز وفقا لتعليمات الحزمة. توضع جانبا.اشوي أو اقلي رماح الأناناس حتى تحصل على علامات/لون جيد من الخارج. شريحة ، ثم توضع جانبا. (ملاحظة: انقع الأسياخ الخشبية في الماء لبضع ساعات أولا.)
سخني الزبدة والزيت على نار متوسطة عالية ، ثم أضيفي شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة.
مقلي على كلا الجانبين حتى يكون لديهم لون جميل. رمي في شرائح البصل والعمل عليها في الشقوق بين القطع. هز المقلاة وتحريك البصل حولها والسماح لهم طهي لبضع دقائق جيدة. عندما يبدأ البصل في التليين ، أضيفي صلصة الصويا وخل نبيذ الأرز والعسل والصلصة الحارة. هز المقلاة ، وإثارة حولها ، والسماح لها طهي وفقاعة حتى لبضع دقائق جيدة حتى يتم طهي شرائح لحم الخنزير تماما وصلصة أكثر سمكا.
انزع شرائح لحم الخنزير إلى وعاء ، ثم اترك الصلصة تغلي وتطهى لمدة 30 إلى 45 ثانية أخرى.
اسكبه فوق شرائح لحم الخنزير. توضع جانبا.
أضف كمية صغيرة من الزيت إلى نفس المقلاة (بدون تنظيفها) وأعدها إلى الموقد على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم ويقلب حولها ، ثم الكراك في البيض ويقلب لهم على الفور ليتبارى لهم قليلا.
إضافة البازلاء ، بيمنتوس ، واثنين من ملاعق كبيرة (إضافية) صلصة الصويا.
إضافة الأرز المطبوخ ويقلب حولها لطهي الطعام لبضع minutes.To خدمة ، كومة الأرز على طبق من ذهب ، ثم أعلى مع شرائح لحم الخنزير والبصل من الصلصة.
رشي القليل من الصلصة فوقها. إلهي!