شرائح لحم الخنزير المشوي مع صلصة الباربكيو الحارة
الوصفة شرائح لحم الخنزير المشوية (الضلع) مع صلصة الباربيكيو الحارة جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خل التفاح والبصل وصلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي مع الخوخ المشوي البلسمي الحار, شرائح لحم الخنزير المشوية الساخنة والحارة، و الحلو' ن ' حار شرائح لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية وادهنها بزيت الزيتون. تبلي القطع بكمية وفيرة من الملح والفلفل على كلا الجانبين.
ضع لحم الخنزير على الشواية لمدة 8 إلى 9 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق ، حتى ينضج إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت.
إزالة لحم الخنزير من الشواية ، خيمة مع احباط ؛ اتركه يرتاح لمدة 3 دقائق.
لتحضير البطاطس المهروسة ، أضيفي البطاطس إلى قدر بالماء ، على نار عالية واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة.
صفي الماء وأضيفي الكريمة الثقيلة. اهرسي البطاطس حتى تصبح ناعمة. ضجة في الثوم المفروم والملح والفلفل.
لعمل صلصة الباربيكيو الحارة ، سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
اقلي البصل حتى يصبح طريا وأضيفي الكاتشب والسكر البني ورسيستيرشاير والخل والحريف. يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى تتكاثف الصلصة وتطفئ الحرارة. بمجرد تبريدها ، اهرس الصلصة في الخلاط.
قدمي القطع بجانب البطاطس وملعقة من صلصة الباربيكيو.