شرائح لحم الخنزير المشوي مع الخضار جبني
شرائح لحم الخنزير المحمص مع الخضار جبني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 314 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط حجم القيمة ، الفلفل متصدع ، عشب التوابل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي والخضروات, شرائح لحم الخنزير المشوي بالفرن والخضروات، و شرائح لحم الخنزير مع عموم الجوز المحمص والخضروات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. رش مقلاة 15 * 10 * 1 بوصة مع رذاذ الطهي.
دع الخضار المجمدة تقف في درجة حرارة الغرفة 5 دقائق لتذوب قليلا.
في وعاء صغير ، اخلطي توابل الأعشاب الإيطالية والفلفل ؛ يرش على شرائح لحم الخنزير.
ضع الخضار المذابة جزئيا في وسط المقلاة ؛ رتب شرائح لحم الخنزير حول الخضار.
اخبز من 25 إلى 35 دقيقة ، مع تحريك الخضار في منتصف وقت الخبز ، أو حتى يصبح لحم الخنزير ورديا ، ويقرأ مقياس حرارة اللحم في المنتصف 160 فهرنهايت والخضروات طرية.