شرائح لحم الخنزير الزنجبيل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جينجيروت ، مركز قطع شرائح لحم الخنزير الخاصرة ، دبس السكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الزنجبيل والهليون, لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المتن.
تعليمات
تقليم الدهون من القطع ؛ توضع جانبا.
ضع شفرة السكين في وعاء معالج الطعام الصغير ؛ أضف الزنجبيل والمكونات التالية 4. معالجة 10 ثانية أو حتى تصبح ناعمة ، كشط جوانب وعاء المعالج مرة واحدة.
تصب في كيس بلاستيكي شديد التحمل وسحاب.
إضافة القطع ؛ ختم كيس ، ويهز حتى يتم المغلفة جيدا القطع. نقع في الثلاجة 4 ساعات على الأقل ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
وضع القطع على الرف; شواء, مغطى, 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.