صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة3
مجلة

شرائح عشب دسم

شرائح عشب دسم
قد تكون شرائح الأعشاب الكريمية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 7 والتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والجبن الكريمي وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي شرائح الديك الرومي المزجج بالأعشاب, أعشاب مشوية وشرائح بطاطس بارميزان، و شرائح الباذنجان المشوي مع صلصة الروبيان الكريمية.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قطع الخبز إلى 1/2 بوصة. انتشار كل شريحة مع 1 ملعقة كبيرة خليط الجبن كريم.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
ضعها على صفائح خبز غير مدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
خبز في 400 for لمدة 7 دقائق أو شواء لمدة 2 دقيقة حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®