شرائح سمك أبو سيف مشوية مع بيستو الزيتون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون شرائح سمك أبو سيف المشوية مع بيستو الزيتون وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 4.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الجرجير وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وشرائح سمك أبو سيف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول شرائح سمك أبو سيف المشوية, شرائح سمك أبو سيف مشوية مع السالسا، و شرائح سمك أبو سيف مشوية مع سلطة ذرة هربيد لوصفات مماثلة.