شرائح اللحم المشوية مع الفطر
شرائح اللحم المشوية مع الفطر هي خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل والزبدة والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم المشوية, شرائح سمك السلمون المشوي، و شرائح لحم سانتا في المشوية.
تعليمات
يرش شرائح اللحم بالتساوي مع 1 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل ومسحوق الثوم.
ضع شرائح اللحم على رف مدهون قليلا في مقلاة دجاج مبطنة بورق الألمنيوم.
شرائح اللحم المشوية من 7 إلى 8 بوصات من الحرارة من 6 إلى 7 دقائق على كل جانب أو إلى النضج المطلوب.
أخرجي شرائح اللحم من الفرن.
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ أضف الفطر. الفطر سوت 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة; إضافة المتبقية 1/8 ملعقة شاي. ملح. ترتيب شرائح اللحم على طبق التقديم ، وأعلى بالتساوي مع الفطر.