شرائح اللحم الآسيوية المشوية مع صلصة الأعشاب الحارة
قد تكون شرائح اللحم الآسيوية المشوية مع صلصة الأعشاب الحارة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 617 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 6.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صلصة الأعشاب الحارة ، شيري الطبخ ، والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول أجنحة الدجاج الآسيوية الحارة مع صلصة غمس الأعشاب, شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة، و شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا أولا 6 المكونات و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح في طبق ضحل كبير; إضافة شرائح اللحم, تحول إلى معطف. تغطية والبرد 1 ساعة ، وتحول مرة واحدة.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
رشي شرائح اللحم بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
شرائح اللحم المشوية ، مغطاة بغطاء الشواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
قدمي شرائح اللحم المشوية مع صلصة الأعشاب الحارة.