صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة

شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة
قد تكون شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 646 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، تلوين الطعام والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح الدجاج بصلصة الصويا والعسل الحلو واللزج, الدجاج مع صلصة البرقوق الحلو والحامض، و صلصة تيد الحلوة والحامضة لحم الخنزير والدجاج وما إلى ذلك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة جميع الدهون من صدور الدجاج وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
2
وضع كل صدور الدجاج بين 2 ورقة من ورق الشمع والجنيه مع شوبك أو مطرقة مسطحة إلى حوالي 1/2 بوصة سمك.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
3
قطع الدجاج إلى 1 بوصة strips.In وعاء خلط صغير ، خفقت معا البيض و buttermilk.In وعاء منفصل ، اخلطي فتات الخبز وجبن البارميزان ومسحوق الثوم المحبب والملح والفلفل والشبت.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.اغمس كل قطعة من الدجاج في خليط اللبن ثم في خليط الفتات حتى تغطى على جميع الأسطح.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
ضعي شرائح الدجاج في طبقة واحدة على صينية خبز أو صينية بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
رذاذ مع السمن المذاب أو الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 10 دقائق.اقلب شرائح الدجاج واستمر في الخبز لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى يصبح الدجاج ذهبيا أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
يقدم هذا الطبق مع صلصة الحلو والحامض كما dip.SAUCE-----------------.In مقلاة متوسطة الحجم ، يضاف الخل الأبيض والسكر المحبب ويغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر حتى يذوب ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
8
يضاف عصير الأناناس ، اللكنة ، الكاتشب ، صلصة الصويا ، ملح التوابل ، مسحوق الثوم المحبب ويغلى المزيج ؛ يقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
9
إضافة تلوين الطعام الأحمر ويقلب ل blend.In وعاء صغير ، اخلطي الماء البارد ونشا التابيوكا معا حتى يصبح المزيج ناعما.أثناء غليان خليط السكر ، أضيفي خليط نشا التابيوكا ببطء مع التحريك المستمر حتى تتكاثف الصلصة قليلا.إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة حوالي 1/2 كوب من الأناناس المسحوق أو الأناناس المكتنزة إلى خليط الصلصة بالقرب من نهاية الطهي للحصول على طعم الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
أناناس مطحونأناناس مطحون
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
نشا التابيوكانشا التابيوكا
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)6القشرة: فتات بسكويت غراهامكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل2الخضروات (مثل السبانخ)عشب الشبت المجففعشب الشبت المجفف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاف غرامة أو 1 1 cups 2 كوب المفرقعات سالتينفتات الخبز الجاف غرامة أو 1 1 cups 2 كوب المفرقعات سالتين2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)1أوريو محشو مزدوجمسحوق الثوم المحببمسحوق الثوم المحبب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسمن أو 1 butter 2 كوب زبدة ، ذابالسمن أو 1 butter 2 كوب زبدة ، ذاب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميجيانو ريجيانو المبشورجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمركز عصير الأناناس المجمدمركز عصير الأناناس المجمد4قطراتتلوين الطعام الأحمرتلوين الطعام الأحمر0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1أوريو محشو مزدوجملح التوابلملح التوابل2الخضروات (مثل السبانخ)لهجة التوابل ، أو استبدال واستخدام 2 ملاعق صغيرة من ملح التوابل (اختياري)لهجة التوابل ، أو استبدال واستخدام 2 ملاعق صغيرة من ملح التوابل (اختياري)907فلفل هابينروصدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم4الخضروات (مثل السبانخ)شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة3الخضروات (مثل السبانخ)نشا التابيوكا أو 2 1 teaspoons 2 ملعقة صغيرة نشا الذرةنشا التابيوكا أو 2 1 teaspoons 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيضالخل الأبيض