صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة

شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة
قد تكون شرائح الدجاج مع الصلصة الحلوة والحامضة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 646 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، تلوين الطعام والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح الدجاج بصلصة الصويا والعسل الحلو واللزج, الدجاج مع صلصة البرقوق الحلو والحامض، و صلصة تيد الحلوة والحامضة لحم الخنزير والدجاج وما إلى ذلك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة جميع الدهون من صدور الدجاج وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
2
وضع كل صدور الدجاج بين 2 ورقة من ورق الشمع والجنيه مع شوبك أو مطرقة مسطحة إلى حوالي 1/2 بوصة سمك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
3
قطع الدجاج إلى 1 بوصة strips.In وعاء خلط صغير ، خفقت معا البيض و buttermilk.In وعاء منفصل ، اخلطي فتات الخبز وجبن البارميزان ومسحوق الثوم المحبب والملح والفلفل والشبت.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.اغمس كل قطعة من الدجاج في خليط اللبن ثم في خليط الفتات حتى تغطى على جميع الأسطح.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
ضعي شرائح الدجاج في طبقة واحدة على صينية خبز أو صينية بسكويت.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®كوب واحد من مربى الفراولة من Smucker's®، أو أي مربى أو جيلي من Smucker's®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
5
رذاذ مع السمن المذاب أو الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 400 فهرنهايت لمدة 10 دقائق.اقلب شرائح الدجاج واستمر في الخبز لمدة 5 دقائق أخرى أو حتى يصبح الدجاج ذهبيا أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
يقدم هذا الطبق مع صلصة الحلو والحامض كما dip.SAUCE-----------------.In مقلاة متوسطة الحجم ، يضاف الخل الأبيض والسكر المحبب ويغلى المزيج مع التحريك بشكل متكرر حتى يذوب ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
محمصة وفستقمحمصة وفستق
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
8
يضاف عصير الأناناس ، اللكنة ، الكاتشب ، صلصة الصويا ، ملح التوابل ، مسحوق الثوم المحبب ويغلى المزيج ؛ يقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مخللات كوشيرمخللات كوشير
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
9
إضافة تلوين الطعام الأحمر ويقلب ل blend.In وعاء صغير ، اخلطي الماء البارد ونشا التابيوكا معا حتى يصبح المزيج ناعما.أثناء غليان خليط السكر ، أضيفي خليط نشا التابيوكا ببطء مع التحريك المستمر حتى تتكاثف الصلصة قليلا.إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة حوالي 1/2 كوب من الأناناس المسحوق أو الأناناس المكتنزة إلى خليط الصلصة بالقرب من نهاية الطهي للحصول على طعم الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
أناناس مطحونأناناس مطحون
لون الطعام الأحمرلون الطعام الأحمر
نشا التابيوكانشا التابيوكا
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2قطع حلوى التوفي من هيث بارعشب الشبت المجففعشب الشبت المجفف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الجاف غرامة أو 1 1 cups 2 كوب المفرقعات سالتينفتات الخبز الجاف غرامة أو 1 1 cups 2 كوب المفرقعات سالتين2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1أوريو محشو مزدوجمسحوق الثوم المحببمسحوق الثوم المحبب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحمصة وفستقمحمصة وفستق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسمن أو 1 butter 2 كوب زبدة ، ذابالسمن أو 1 butter 2 كوب زبدة ، ذاب791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميجيانو ريجيانو المبشورجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمركز عصير الأناناس المجمدمركز عصير الأناناس المجمد4قطراتتلوين الطعام الأحمرتلوين الطعام الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوجملح التوابلملح التوابل2قطع حلوى التوفي من هيث بارلهجة التوابل ، أو استبدال واستخدام 2 ملاعق صغيرة من ملح التوابل (اختياري)لهجة التوابل ، أو استبدال واستخدام 2 ملاعق صغيرة من ملح التوابل (اختياري)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج بدون عظمصدور دجاج بدون عظم4قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3قطع حلوى التوفي من هيث بارنشا التابيوكا أو 2 1 teaspoons 2 ملعقة صغيرة نشا الذرةنشا التابيوكا أو 2 1 teaspoons 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيضالخل الأبيض