أكواب البطاطا الحلوة
تتطلب أكواب البطاطا الحلوة تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 442 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.45 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مستخلص الفانيلان وقشر البرتقال والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. حاول أكواب لحم الخنزير والبطاطا الحلوة, أكواب البطاطا الحلوة اللذيذة، و أكواب البيض والبطاطا الحلوة اللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطا الحلوة على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
وفي الوقت نفسه ، وقطع البرتقال في نصف بالعرض. استخرج اللب باستخدام ملعقة ، تاركا القشرة سليمة. احتياطي لب البرتقال لاستخدام آخر.
قشري البطاطا الحلوة وضعي لب البطاطس في وعاء كبير.
أضف الحليب المكثف المحلى والمكونات 8 التالية. يخفق بسرعة متوسطة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما ، ويتوقف من حين لآخر لإزالة أي ألياف صلبة ، إذا لزم الأمر. ملعقة حوالي 1/2 كوب خليط في كل كوب البرتقال.
وضع أكواب البرتقال في طبق الخبز 13-س 9 بوصة.
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة.
إزالة من الفرن ، وأعلى مع البقان ثم مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ، والضغط برفق على الانضمام.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية ويصبح لونها بنيا ذهبيا.
ملاحظة: أكواب البرتقال والبطاطا الحلوة ويمكن إجراء 1 يوم قبل. قم بتبريد أكواب البرتقال والبطاطا الحلوة المخبوزة في أكياس بلاستيكية منفصلة بسحاب حتى تصبح جاهزة للتجميع.