شذرات الشوكولاته واللوز من الفرح
إذا 17 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون شذرات الشوكولاتة واللوز من الفرح مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 47 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وسكر الحلويات وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول قطع الدجاج بالقشور اللوز, الشوكولاته تيا ماريا ناجتس، و شذرات الشوكولاتة المزدوجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البرقوق أو التمر وجوز الهند و 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو في محضر الطعام واخلطه حتى تحصل على سائل لزج. قم بتقسيم النقطة ومعالجتها مرة أخرى لفترة وجيزة للتأكد من أن المكونات موزعة جيدا. إذا كان الخليط لا يبدو لزجا بدرجة كافية ، يمكنك إضافة المزيد من البرقوق أو التمر (ولكن يجب أن يكون البرقوق لزجا جدا بالفعل). اكشط النقطة على طبق ، وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ، وقم بتسويتها حتى يبلغ سمكها حوالي 1 بوصة. يبقيه مغطى وبردت لمدة 15 دقيقة.
اخلطي سكر الحلوانيين وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو على طبق العشاء. اخرج ملعقة صغيرة من خليط جوز الهند ، وشكلها على شكل بيضاوي ، واضغط على اللوز في المنتصف ، وقم بتغطيته بمزيج جوز الهند.
لف كل كتلة صلبة (أو ما تريد) في سكر الكاكاو/الحلوانيين ، وضعها على طبق. كرر حوالي 23 مرة. يمكنك تقديمها على الفور أو إضافة تمايل الشوكولاتة.
ضع الشذرات في الفريزر لبضع دقائق أثناء تسخين رقائق الشوكولاتة برفق (استخدمت الميكروويف). بمجرد أن تذوب الرقائق بالكاد ، اكشط الشوكولاتة في كيس معجنات مزود بطرف دائري صغير. ضع الشوكولاتة على كل كتلة صلبة. شذرات تبقي مغطاة جيدا في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 أيام. برد إذا كنت بحاجة إلى الاحتفاظ بها لفترة أطول.