سيوبينو

سيوبينو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.63 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. إذا كان لديك بلح البحر والبقدونس والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سيوبينو, سيوبينو، و سيوبينو لوصفات مماثلة.