صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

سينسيناتي تشيلي

سينسيناتي تشيلي
سينسيناتي الفلفل الحار يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 533 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك ماء ومعجون طماطم بدون ملح وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول سينسيناتي تشيلي, سينسيناتي تشيلي، و سينسيناتي تشيلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جولة الأرض والماء في طنجرة ضغط 4 لتر; يقلب بالشوكة حتى المخلوطة جيدا. ضجة في معجون الطماطم والمكونات 12 المقبلة.
المكونات سوف تحتاج
جولة الأرضجولة الأرض
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
2
غطاء طباخ مع غطاء ، وختم آمن ؛ وضع التحكم في الضغط على تنفيس وأنبوب. يطهى على نار عالية حتى الصخور السيطرة على الضغط ذهابا وإيابا بسرعة. خفض الحرارة حتى الصخور السيطرة على الضغط في بعض الأحيان; يطهى 15 دقائق.
3
إزالة من الحرارة ؛ تشغيل الماء البارد على طباخ للحد من الضغط. إزالة الغطاء بعناية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
إزالة وتجاهل أوراق الغار مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
يقدم الفلفل الحار على السباغيتي الساخنة ، ويوضع فوقها الجبن والبصل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
تقدم مع بسكويت المحار.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحارالمفرقعات المحار