صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

سومر ستروجانوف-إبس الآمن

سومر ستروجانوف-إبس الآمن
سومر ستروجانوف-القولون العصبي الآمن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 55 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك الملح ، توفوتي أفضل من كريم الجبن ، تركيا الأرض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عجينة بسكويت آمنة للأكل, فطائر الوبي الآمنة للأطفال، و الممر الآمن تشوودير المأكولات البحرية.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)توفوتي أفضل من الجبن الكريمي (أو أي نوع فرعي آخر ، أوصي ماركة توفوتي أفضل من الجبن الكريمي)توفوتي أفضل من الجبن الكريمي (أو أي نوع فرعي آخر ، أوصي ماركة توفوتي أفضل من الجبن الكريمي)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حساء الفطر بورتابيلا دسم (تخيل هو نوع من كريم غير الألبان من بديل الحساء)حساء الفطر بورتابيلا دسم (تخيل هو نوع من كريم غير الألبان من بديل الحساء)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)تركيا الأرض العجاف (أصغر حجما ، كلما كان ذلك أفضل)تركيا الأرض العجاف (أصغر حجما ، كلما كان ذلك أفضل)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المعكرونة غير المطبوخة (عادة ما تكون ستروجانوف مصنوعة من نودلز البيض. لا بد لي من استخدام أي صفار. أنها تأتي في حزم 8 أوقية)المعكرونة غير المطبوخة (عادة ما تكون ستروجانوف مصنوعة من نودلز البيض. لا بد لي من استخدام أي صفار. أنها تأتي في حزم 8 أوقية)1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر الأبيض (استخدمت الفطر الأبيض الذي تم شراؤه مسبقا من قسم المنتجات)شرائح الفطر الأبيض (استخدمت الفطر الأبيض الذي تم شراؤه مسبقا من قسم المنتجات)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأبيض المفرومالبصل الأبيض المفروم