صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سوفليه الزنجبيل الثلاثي

سوفليه الزنجبيل الثلاثي
سوفليه الزنجبيل الثلاثي هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك السكر والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من أجل حب الزنجبيل: الزنجبيل الثلاثي وعصير البنجر, سوفليه الجزر والزنجبيل، و ملفات تعريف الارتباط الثلاثية الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: 6-أو 8 كوب طبق سوفلي
3
ضع رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. دهن قاع الطبق وجوانبه بالزبدة ثم غطيه بـ 3 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة حتى تصبح رغوية.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب والقشدة والزنجبيل الأرض. كوك ، الخفقان باستمرار ، حتى سميكة وناعمة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
صب خليط الحليب في وعاء كبير. ضجة في 1/2 كوب المتبقية من السكر.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
يضاف صفار البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. ضجة في الزنجبيل المتبلور والطازج.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
8
في خلاط موقف مزودة مرفق خفقت, تغلب على بياض البيض وكريم من التارتار حتى يشكل الخليط قمم شديدة, حول 2 الدقائق. باستخدام ملعقة كبيرة ، قم بطي خليط بياض البيض في خليط الحليب.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتانالقرفة المطحونة، وجوزة الطيب المبشورة الطازجة، والقرنفل المطحون، مخلوطتان
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
9
صب الخليط في الطبق المحضر.
10
ضعي الطبق على صينية خبز ذات حواف واخبزيها ، دون فتح الباب ، حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بتنظيف الجزء العلوي من سوفليه بغبار الذهب الصالح للأكل وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الذهب الصالحة للأكلالذهب الصالحة للأكل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)كريم التارتاركريم التارتار796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزنجبيل المتبلور المفروم ناعماالزنجبيل المتبلور المفروم ناعما6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًغبار الذهب الصالحة للأكلغبار الذهب الصالحة للأكل6لارجيسالبيض ، فصل ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، فصل ، في درجة حرارة الغرفة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12 بوصة قطعة الزنجبيل الطازج ، مقشر ومبشور ناعما2 بوصة قطعة الزنجبيل الطازج ، مقشر ومبشور ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر6(شتاء)زبدة غير مملحة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم ، في درجة حرارة الغرفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب كامل الدسم ، في درجة حرارة الغرفةالحليب كامل الدسم ، في درجة حرارة الغرفة