صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سوفليه الزنجبيل الثلاثي

سوفليه الزنجبيل الثلاثي
سوفليه الزنجبيل الثلاثي هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك السكر والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من أجل حب الزنجبيل: الزنجبيل الثلاثي وعصير البنجر, سوفليه الجزر والزنجبيل، و ملفات تعريف الارتباط الثلاثية الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: 6-أو 8 كوب طبق سوفلي
3
ضع رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. دهن قاع الطبق وجوانبه بالزبدة ثم غطيه بـ 3 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة حتى تصبح رغوية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب والقشدة والزنجبيل الأرض. كوك ، الخفقان باستمرار ، حتى سميكة وناعمة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
صب خليط الحليب في وعاء كبير. ضجة في 1/2 كوب المتبقية من السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
يضاف صفار البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. ضجة في الزنجبيل المتبلور والطازج.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
في خلاط موقف مزودة مرفق خفقت, تغلب على بياض البيض وكريم من التارتار حتى يشكل الخليط قمم شديدة, حول 2 الدقائق. باستخدام ملعقة كبيرة ، قم بطي خليط بياض البيض في خليط الحليب.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
صب الخليط في الطبق المحضر.
10
ضعي الطبق على صينية خبز ذات حواف واخبزيها ، دون فتح الباب ، حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
11
باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بتنظيف الجزء العلوي من سوفليه بغبار الذهب الصالح للأكل وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الذهب الصالحة للأكلالذهب الصالحة للأكل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات