صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

سوفليه الزنجبيل الثلاثي

سوفليه الزنجبيل الثلاثي
سوفليه الزنجبيل الثلاثي هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك السكر والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من أجل حب الزنجبيل: الزنجبيل الثلاثي وعصير البنجر, سوفليه الجزر والزنجبيل، و ملفات تعريف الارتباط الثلاثية الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
معدات خاصة: 6-أو 8 كوب طبق سوفلي
3
ضع رف الفرن في الثلث السفلي من الفرن. سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. دهن قاع الطبق وجوانبه بالزبدة ثم غطيه بـ 3 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
في قدر متوسطة الحجم ، تذوب 6 ملاعق كبيرة من الزبدة على نار متوسطة حتى تصبح رغوية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
5
خفقت في الدقيق ويطهى لمدة 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في الحليب والقشدة والزنجبيل الأرض. كوك ، الخفقان باستمرار ، حتى سميكة وناعمة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
صب خليط الحليب في وعاء كبير. ضجة في 1/2 كوب المتبقية من السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
يضاف صفار البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. ضجة في الزنجبيل المتبلور والطازج.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
8
في خلاط موقف مزودة مرفق خفقت, تغلب على بياض البيض وكريم من التارتار حتى يشكل الخليط قمم شديدة, حول 2 الدقائق. باستخدام ملعقة كبيرة ، قم بطي خليط بياض البيض في خليط الحليب.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
9
صب الخليط في الطبق المحضر.
10
ضعي الطبق على صينية خبز ذات حواف واخبزيها ، دون فتح الباب ، حتى تنتفخ وتصبح ذهبية اللون ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
باستخدام فرشاة المعجنات ، قم بتنظيف الجزء العلوي من سوفليه بغبار الذهب الصالح للأكل وقدمه على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الذهب الصالحة للأكلالذهب الصالحة للأكل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات