سوفل الشوكولاته الفردية

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 541 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر حلواني ، رم ، صفار بيض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سوفل الشوكولاته الفردية, سوفل الشوكولاته الفردية، و الشوكولاته الفردية اسبريسو سوفلè.