سوساتيس المشمش المجفف والضأن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأفريقية ، لذا جرب المشمش المجفف وسوساتيس الضأن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الماء ومربى المشمش المصفى والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعام والنبيذ. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. التمر الهندي-أسياخ لحم الضأن المزجج مع نكهة المشمش المجفف, سوساتيس (كباب جنوب أفريقي)، و مربى المشمش المجفف الحار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.