سوت أوشميد رسيستيرشاير الدجاج
سوت أوسد رسيستيرشاير الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من شرحات صدور الدجاج والملح والفلفل والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوت أوشميد رسيستيرشاير الدجاج, دجاج بالخل البلسمي وصلصة رسيستيرشاير، و صلصة رسيستيرشاير لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 200 فهرنهايت.
يرش الدجاج بالملح والفلفل ؛ نعرات في الدقيق.
دافئ 1 ملعقة كبيرة. زبدة و 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى رغوة الزبدة.
يضاف نصف شرحات ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 4 دقائق. اقلبها واطهيها حتى تتماسك وتحمر على كلا الجانبين ، لمدة 3 دقائق أطول.
نقل إلى لوحة وتغطي فضفاضة مع احباط للتدفئة.
أضف 1 ملعقة كبيرة أخرى. كل الزبدة والزيت إلى المقلاة وتكرار مع شرحات المتبقية.
إضافة إلى طبق والدفء في الفرن.
إضافة صلصة رسيستيرشاير, الخل ومرق الدجاج لتفريغ مقلاة وتقديمهم ليغلي, كشط حتى بت احمر من أسفل المقلاة مع ملعقة خشبية. تغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح سميكة ، حوالي 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في 1 ملعقة كبيرة المتبقية. الزبدة حتى تذوب. صلصة الموسم مع الملح والفلفل.
تسكب الصلصة فوق الدجاج وتزين بالبقدونس المفروم.