دجاج كاريبي مع أناناس-أرز كزبرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات أمريكا الوسطى ، لذا جرب دجاج الكاريبي مع أرز الأناناس والكزبرة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح الثوم والفلفل الحلو والأناناس في العصير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني الفاتح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت المشمش مع السكر البني ومعجنات القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي رعشة الدجاج مع الأناناس-أرز الكزبرة, توفو أناناس كاريبي + أرز بازلاء الحمام، و الدجاج الكاريبي والأناناس.